Essen, beten, Umzug – Tuscana

Ich habe vor mehr als fünfzehn Jahren aufgehört, Yoga zu praktizieren, nachdem ich meinen besten Handgelenk ernsthaft verletzt habe. Ich nahm “Power Yoga” -Kläste, und ich glaube nicht, dass ich genug aufmerksam gemacht habe, was mit meinem Körper los war.

Ich konnte mich nicht lange genug in der Klasse konzentrieren. Mein Verstand war immer Rennsport und dachte an all die Dinge, die ich tun musste oder nicht tun musste. Die Verletzung war eine bequeme Entschuldigung, um zu sagen: arriverderci yoga.

Ich habe Erin seit über elf Jahren gekannt. Wir trafen uns durch unsere ehemaligen Blogs, bevor wir persönlich treffen, und wir zogen gleichzeitig nach Italien. Erin war seit einem Jahr in einem Sabbatical in Florenz und zog dann in die Staaten zurück. Sie kehrte häufig zurück und wir würden immer versuchen, einander zu sehen. Ich erinnere mich, als sie begann, zu essen, zu beten, zu bewegen, Yoga vor sieben Jahren. Sie begann mit einem Rückzugsort in der Toskana, und im Laufe der Jahre hat sie viel mehr Standorte hinzugefügt. Im Jahr 2014 verließ sie ihren Unternehmensjob und nun hält sie durchschnittlich sechzehn Retreats in neun Ländern, Italien (mehreren Standorten) Frankreich, Spanien, Kroatien, Island, Marokko, Indonesien, Indien und Japan. Letzteres fügte sie dieses Jahr hinzu.

Es ist sehr inspirierend, zu sehen, wie erin dieses fantastische Leben und das Unternehmen von Grund auf gebaut hat. Sie hat etwas ganz Besonderes geweckt.

Im letzten Monat hatte ich die Gelegenheit, persönlich zu sehen, was Erin erreicht hat. Ich war besorgt über das Yoga. Ich hatte sie in der Vergangenheit gebeten, wenn es schlecht sein würde, um in einen Yoga-Rückzug zu gehen und das Yoga (HA) zu tun. Erin versicherte mir, dass alle Levels (einschließlich derjenigen ohne Erfahrung) willkommen waren und dass die Teilnahme an allen Aktivitäten optional war.

Es war eine erstaunliche Erfahrung und ich plane bereits meinen nächsten Rückzugsort. Dieser Rückzug war Yoga und Kunst. Es fand in einem Landhaus am besten an der Grenze von Toskana und Umbrien statt. Ich nahm den Zug in Chiusi, wo ich die anderen Teilnehmer traf. Julian und Erin sammelten uns auf.

Das Haus, Siliano Alto, ist Teil des Estes “Le Costa” (ein 1500er armer geschützter Natur- und Jagdreservat) und stammt aus dem Jahr 1760. Andere Abschnitte wurden im 19. und 20. Jahrhundert hinzugefügt. Während des Zweiten Weltkriegs wurde das Haus als Billet für deutsche Soldaten verwendet, bis er auf der Vorderseite von einem amerikanischen Bombenangriff auf der Vorderseite erhielt. Nach dem Krieg war das Haus den Bauern, die sich mit dem Anwesen befassten, zu Hause. Die fünf separaten Familien lebten oben und Kühe, Pferde und Schweine, die unten in den Cantinas gehalten wurden. Julian und seine Familie zogen 2006 nach Hause und begannen ein zweijähriges Restaurationsprojekt, bevor es sich um Kunstkurse öffnete.

Ein Zeichen! Dieses Buch war in meinem Zimmer.

Wildblumen, die während unseres vor-willkommenen Aperitivi-Power-Spaziergangs gesehen werden.

Das Kunststudio. Eine meiner Lieblingsräume im Haus.

Die Lage war fantastisch mit atemberaubender Aussicht und erstaunlichen Sonnenuntergänge. Mir wurde gesagt, dass einige wilde Wildschweine in der ersten Nacht von unseren Türen hängen. Ich habe sie nicht gehört, was eine gute Sache ist.

Ja, wir wissen es.

Beobachten Sie den Sonnenuntergang mit einem tollen Gespräch und einem Glas Wein. Ein ideales Ende zu einem erstaunlichen Tag.

Ich habe diesen Willkommen Aperitivi geschätzt.

Während des Begrüßungszeitraums ging er über den Zeitplan der Woche (auch ein Ausdruck). Ich konnte nicht die ganze Woche wegen einer Arbeitsverpflichtung in Rom bleiben. Es gibt viele völlig freie Zeit in den Zeitplan. Das Frühstück und das Abendessen sind mit einigen Mittagessen inbegriffen.

Das Essen ist vegetarisch und lecker. Ich habe nicht vermisst, Fleisch oder Fisch überhaupt zu essen. Wenn Sie Ihr Fleisch essen sollten, ist es möglich, dies bei den Mittagessen, die nicht zur Verfügung gestellt werden.

Erin ist ein zertifizierter Yoga-Lehrer und die Morgenklassen beginnen normalerweise um 8:00 Uhr und dauern eine Stunde und fünfzehn Minuten. Ich werde ehrlich sein, ich hatte Schwierigkeiten, unsere erste Klasse zu erreichen. Ich dachte immer darüber nach, wie hungrig ich war, Idris Elba und Arbeit Sachen. Ich konnte es nicht zusammen bekommen. Erin war großartig und überprüfte unsere Posen. Wenn es eine Bewegung gab, die für einige von uns in der Klasse zu schwierig war, würde sie einen einfacheren vorschlagen. Am nächsten Tag waren meine Bauchmuskeln in Brand.

Erin. Arbeiten.

Der zweite Tag hatte ich vor dem Unterricht etwas Früchte und machte viel mehr Mühe, sich zu konzentrieren. In jeder Zeit hatte ich das Gefühl, dass sich mein Verstand begann, wieder zu rennen, ich habe die Bremsen gepumpt. Als ich den Rückzug verlassen habe, konnte ich ohne Ablenkungen eine ganze Klasse durchführen.

Der Non-Yoga-Teil des Rückzugshofs war auch wunderbar. Wir gingen in die Stadt Chiusi, wo Julian, der Künstlerin und Kunstlehrer ist, uns eine hervorragende Tour gegeben hat. Wir hatten Pizza in der Stadt mit der idealen Kruste. Wir fuhren auch mit dem kleinen Borgo von Panicale und hatten einen lustigen Rotwein- und Olivenölverkostung.

Blick von Chiusis historischem Zentrum.

Concattedrale di San Secondiano. begann in 560 ad über eine ältere Basilika und renovierte im 13. Jahrhundert.

Alter römischer Opferaltar.

Eine rote Vespa neben unserem Rotwein- und Olivenölverkostung.
Am nächsten Tag war unsere Tagesreise nach Siena. Ich ging während mein zweiter Kurlaub nach Siena nach Italien. Ich hatte mein Führerbuch und alles, aber ich habe ein l gelerntMehr über den Duomo und die Stadt mit Julian. Er ging ins Detail bezüglich, wie der Afflict die Stadt beeinflusst hat. Sieben von zehn Sienese starben.

Der Duomo ist atemberaubend. Was Julian über die Kathedrale Architekten dieser Ära sagte, war tiefgreifend. Die Architekten entwickelten Gebäude, die lange nach dem Tod abgeschlossen wären. Sie wussten, dass sie sie niemals sehen würden. Sehr anders als diese McMansiony-Zeiten.

Micheleangelo. Ich nahm zahlreiche Fotos in den Duomo. Keiner hat es gerecht.

An meinem letzten Tag hatten wir einen Kunstunterricht. Wir haben mehrere Zeichnungsübungen gemacht. Später, während unserer total freien Zeit, nutzten mehrere von uns die Aquarellfarben im Studio.

An diesem Tag hatten wir auch eine Teigwaren-Klasse. Ich habe Teigwaren in Jahren nicht von Kratzer gemacht. Ich muss es viel öfter tun. Die Pasta war lächerlich gut. Wir alle hatten Sekunden.

Ricotta und Spinat Ravioli.

Am Nachmittag gingen wir nach Cortona. Natürlich mussten wir mit Bramasole aufhören.

Marcello!

Erinnern Sie sich an diesen Ort von “Unter der toskanischen Sonne”?
Ich kann sehen, warum also zahlreiche der Teilnehmer Repeater sind. Es ist ein genialer Weg, um zu reisen, besonders wenn Sie ein Alleinreiser sind. Die Retreats sind klein und persönlich. Es gibt jedoch viel allein, wenn Sie es brauchen.

Seit dem Rückzug habe ich versucht, Mindestens dreimal pro Woche Yoga zu üben. Meine Freunde, die sehr wichtig sind, empfehlen mir ein paar Anfänger-Videos. Es ist ein tolles Weg, um meinen Tag zu beginnen (gute Sache, die ich heute morgen nach dem Yoga 45-Pressekonferenz gesehen habe). Ich sage das als jemanden, der nicht knusprig ist. Ich verstehe immer noch nicht, was der Heck mit dieser kugelsicheren Matcha-Tee-Craze läuft.

Eine der Ziele von Erin, als sie anfing, zu essen, zu beten, Yoga, war, einen Weg zu finden, um gemeinnützige Arbeiten aufzunehmen. Sie können viel mehr über die damit zusammenarbeiteten Organisationen lesen.

Liebte das Aufwachen und Riechen aller Lavendel.

Teile das:
Pinterest
Facebook
Twitter
Tumblr.

So was:
Wie das Laden …

Verwandt

Vor zehn Jahren zog ich nach Rom, ItalienAnril 4, 2018in “AGD”
Essen, Beten und Umzug in Puglianovember 20, 2017in “Architektur”
Polignano Eine Stute, Apulien – ItalienFeier 21, 2018in “Italien”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *